平成29年5月号の「トクちゃん新聞」でご紹介した「低脂肪牛乳とヨーグルト」を
昨年1年間、低脂肪牛乳は飲まない日もありましたができるだけ1日コップ1杯、
ヨーグルトは時々、という感じで続けておりました。
昨年の11月の健康診断で、尿酸値が 7.4 から 6.8 に下がりました!
痛風の危機から何とか逃れることができました。
これからも続けていこうと思っております。
池田